客户信息：刘某，女，27岁，公司主管。
刘女士今年在美年大健康体检时发现有轻度乳腺增生，左侧乳腺有纤维瘤。虽然我院医生说不必担心，定期检查即可，但刘小姐的母亲患有乳腺癌，她非常担心自己的乳腺增生会发生癌变，更害怕纤维瘤容易恶变。
乳腺增生在女性体检中比比皆是，它确实给人带来很大的困扰。体检中如发现有乳腺增生，应该进一步看乳腺科。乳腺增生与内分泌紊乱有关，因此，注意休息、保持情绪稳定和良好的生活饮食方式有助于疾病的康复。
乳腺纤维瘤也非常常见，实际上，乳腺纤维瘤绝大多数是良性的，恶变几率不到1%，因此，患者也不必过于紧张，纤维瘤直径2厘米以下且无痛感的患者无需切除。
乳腺纤维瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，它的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素的相对或绝对升高。一般来说，女性在18~25岁性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺纤维瘤。
由于乳腺纤维瘤平时不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多女性都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人在患有乳腺纤维瘤和同时患有乳腺增生病时，月经前乳房才有胀痛的症状。
如果发现乳房的外上象限有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，直径1~3厘米，表面光滑，质地坚硬，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，应及时到医院确诊。
爱护乳房，坚持体检
每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，应在每月的月经干净后进行。30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年体检一次，做到早发现早治疗。
保持良好的心态和健康的生活节奏
克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医
发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。
少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸
型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡
洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
