肝病和胃病这两种病都会有食欲不振、恶心、腹胀等症状，以至于人们经常将两者混淆，耽误治疗。虽然两种疾病有些症状相似，但是，稍加留意就能大致分辨出是肝病还是胃病。
肝病？胃病？傻傻分不清楚~
▌一、肝病的常见症状
❶疲劳、浑身乏力、食欲下降、恶心、厌油腻；
❷肝病常常是面色萎黄、尿黄、肝区不适；
❸皮肤瘙痒；
❹牙龈、鼻子反复出血，身体在轻微磕碰后皮肤也容易青紫；
❺严重时不排尿、双腿浮肿；
❻肚子变大，有腹胀感，这是肝硬化患者的常见症状。此时，如果拍拍肚子，肚子就会像西瓜一样嘭嘭响，这是肝腹水在作祟。
▌二、胃病的常见症状
❶泛酸、烧心、上腹痛，进食后症状可加重或缓解；
❷舌淡无味、口苦；
❸打嗝嗳气；
❹大便不正常，便秘等。
▌三、疼痛区域不一样
肝病一般右上腹疼痛，而胃病一般上中腹疼痛。
▌四、根据进食种类区别
一般胃病会和进食何种食物有比较明确的关系，但是因人而异，每个人进食不同食物胃部反应也不同；但是肝病的病人会对油腻食物特别敏感，进食后会出现恶心、呕吐。
一定要重视自己的身体状况
肝病患者中的肝硬化患者确实是会出现胃疼的现象，这主要与肝硬化患者门脉高压有关。门静脉是肝脏入口处的一支较大的静脉，它由肠系膜上静脉和脾静脉汇合而形成，在肝门分成2支进人肝脏。肝脏的血液75%来自门静脉，25%来自肝动脉。
患者患上肝硬化后，会导致肝内或肝外门静脉血流受阻，使门静脉压增高。门脉高压时，胃粘膜血流速度减慢，胃微循环障碍，胃粘膜淤血，使胃粘膜抵抗力下降，进而导致胃溃疡。
不同类型的肝病致病因不同，预防方式也就不同，要想有效地预防肝病就要对准致病因进行预防。
▌一、甲肝、戊肝要高温杀死病毒
由于甲肝、戊肝都是粪、口传播的，饮食不注意极容易感染上病毒，但是病毒在100℃的沸水中蒸煮1分钟可以被彻底的消灭，所以在吃东西时，最好将其煮熟食用。
▌二、乙肝、丙肝阻断传播渠道
乙肝、丙肝是通过母婴、性、血液传播的。通过母亲孕前注射疫苗可以有效阻断母婴传播，而提高自身意识也可以很大程度上降低性传播的概率。
但是血液传播常常被人们忽视，血液传播不仅仅是输入含有肝病病毒的血液，还有很多方式会被传染，比如在不正规的店铺修脚、文身、文眉、拔牙、钻牙、扎耳洞、针灸等，如果之前的客人带有病毒，不经过消毒继续给后边的客人使用，一旦接触了血液就可能被传染，所以，一定要谨慎预防这些渠道的传染源。
▌三、少饮酒，护好肝脏
喝入体内的酒精，肝脏要代谢90%以上，酒精在肝脏内先被代谢成乙醛，然后生成乙酸。乙醛会与各种蛋白结合形成乙醛—蛋白结合物。乙醛—蛋白结合物具有一定的抗原性，会引起机体的免疫反应，损害肝细胞。同时，辅酶的消耗也导致肝组织耗氧，导致肝小叶中心缺氧病变。
酒精的代谢产物作用于胃肠道和胰腺，影响营养物质的吸收，容易导致营养不良，营养不良可促进酒精对肝脏的伤害，加快肝纤维化、肝硬化的进展。
小美碎碎念：肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外，如果肝脏出现问题，毒素就会堆积在体内，无法排除，进而对身体造成更大伤害，所以一旦觉察肝脏不适一定要及时诊治。
为您介绍11种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
冬瓜：性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
黄瓜：性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
